在2019年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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54.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1206 千卡
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脂肪: 45.39克 | 蛋白质: 86.68克 | 碳水物: 118.94克.
早餐: 安麗 R&J淬煉二合一咖啡, 全家 醬燒雞肉三明治. 午餐: 傳統市場 海茸, 木耳, 四季豆, 豆干, 芥蘭, 荷包蛋, 雞胸肉, 糙米飯, 炒空心菜. 晚餐: 義美 雞蛋豆腐, 紫菜, 小白菜, 7-11 義式風味香草烤雞腿, 雞蛋（整個）, 大陸妹. 小食/其他: 蜜桃, 梨, 芭樂, 蘋果, 櫻桃. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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