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EnJuang
日记
2019年09月9日
EnJuang的日记, 2019年09月9日
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在2019年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
51.5 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
3.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年09月9日:
1082 千卡
脂肪: 49.58克 | 蛋白质: 106.69克 | 碳水物: 63.09克.
午餐:
懶惰姐 客製迷你豆皮, 蝦皮, 香菇, 炒雞蛋(整個), 韭菜, 豆干, 茄子, 大漢 超嫩豆腐, 金針菇, 水煮蛋, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝).
更多的......
一星期增加8.8 公斤
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