在2019年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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90.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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743 千卡
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脂肪: 20.70克 | 蛋白质: 77.12克 | 碳水物: 63.36克.
早餐: Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Hacendado Guisantes Congelados, Infusiones, Aceite de Oliva, Clara de Huevo. 午餐: Almejas al Vapor o Hervidas, Tomates, Merluza Plancha. 晚餐: Infusiones, Tomates Rojos, Calabacín, Berenjena, Pimientos Verdes, Cebollas, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Nueces. 小食/其他: Kiwi, Manzana, Plátano, Uva Negra, Hacendado Fresa o Freson. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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