在2019年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2066 千卡
|
脂肪: 75.67克 | 蛋白质: 94.92克 | 碳水物: 257.72克.
早餐: 月餅, 冬瓜茶, 炒麵. 午餐: 梨, 荷包蛋, Costco 德式香腸, 鹽酥雞, 地瓜葉, 豆沙餅. 晚餐: 裕珍馨 烏豆沙蛋黃酥, 垂坤 沙茶豆干, 柚子, 鳳梨酥, 卡迪那 Mini脆薯, 先麥 芋頭酥. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|