在2019年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1840 千卡
|
脂肪: 41.63克 | 蛋白质: 88.50克 | 碳水物: 298.18克.
早餐: Манная Каша, Евроопт Груша Конференция, Миндаль, Финик, Изюм, Грецкие Орехи. 午餐: Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Чечевица Вареная. 晚餐: Виноград, Здравушка Молоко 2%, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Белый Пеликан Изюм Голден, Новокаша Каша Колос, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Сладкие Шоколадные Конфеты, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Коммунарка Конфеты Березка, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|