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28.8
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54.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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968 千卡
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脂肪: 27.43克 | 蛋白质: 50.26克 | 碳水物: 133.28克.
午餐: 焼き芋. 晚餐: ヨシケイ 青椒肉絲, ご飯, すき家 豚丼の具, セブンプレミアム 温泉たまご, ミツカン プチ納豆, サーモンの刺身, わかめ, ブリの刺身, セブンイレブン トッピング用温泉たまご, ミツカン すし酢 昆布だし入り. 小食/其他: バナナ. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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