在2019年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1545 千卡
|
脂肪: 80.46克 | 蛋白质: 74.24克 | 碳水物: 136.57克.
早餐: Кофе (Растворимое), Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Капитан Норд Кета Филе-Ломтики, Пятерочка Банан, Fazer Хлебцы Шведские, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Good Food Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью, Авокадо Авокадо. 午餐: Кофе (Растворимое), Корица, Зеленое Яблоко, Фруктоза, Помидоры, Шампиньоны, Яйцо, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%, Клубника, Яйцо, Малина, Фруктоза. 小食/其他: Чистая Линия Мороженое Радуга, Маркет Перекресток Арахис в Шоколадной Глазури. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|