在2019年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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599 千卡
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脂肪: 17.27克 | 蛋白质: 39.09克 | 碳水物: 76.48克.
早餐: Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Hacendado Atún Claro al Natural, Infusiones, Clara de Huevo. 午餐: Fresas, Hacendado Anacardo Natural, Nueces, Avellanas, Manzana Roja, Agua, Calabaza, Puerros, Zanahoria, Ajo, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Zanahoria, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Vinagre, Pimiento Rojo, Tomates. 晚餐: Infusiones, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ligeresa Mahonesa, Pimientos Verdes, Cebollas, Tomates, Mercadona Pechuga de Pavo Adobada. 小食/其他: Fresas, Infusiones, Uva Negra, Plátano, Manzana, Kiwi. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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