在2019年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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89.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1754 千卡
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脂肪: 56.62克 | 蛋白质: 57.63克 | 碳水物: 97.87克.
早餐: Aceite de Oliva, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Hacendado Atún Claro al Natural, Clara de Huevo, Infusiones. 午餐: Lechuga, Tomates, Aceitunas Verdes Rellenas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carrefour Lentejas con Verduras . 晚餐: Nueces, Avellanas, Hacendado Almendra Frita, García Baquero Queso Semicurado, Whisky, Clara de Huevo, Tomates Rojos, Calabacín, Berenjena, Pimientos Verdes, Cebollas, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo. 小食/其他: Plátano, Zespri Kiwi Sungold, Manzana, Uva Negra, Hacendado Fresa o Freson. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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