在2019年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1954 千卡
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脂肪: 104.03克 | 蛋白质: 105.70克 | 碳水物: 147.44克.
早餐: 葡萄, 聖女果, Landliebe Milch, Alnatura Dinkel Eier Waffeln. 午餐: 菠菜, 雞蛋, 牛肉, 雞蛋麵（煮熟）, 炸豆皮. 晚餐: 蘿蔔, 牛肉, Lila Bäcker Zwiebelbrötchen. 小食/其他: 蛋黃酥. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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