在2019年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1345 千卡
|
脂肪: 26.89克 | 蛋白质: 185.30克 | 碳水物: 91.33克.
早餐: Яичный Желток, Яичный Белок, Русская Каша Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. 午餐: Куриное Филе, Помидор Гриль, Баклажаны Гриль, Болгарский Перец. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Лук, Красные Помидоры, Куриное Филе. 小食/其他: Моя Славита Творог 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Яблоки Бабушки Смит. 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|
|
|