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ALITA88
日记
2019年09月12日
ALITA88的日记, 2019年09月12日
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在2019年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
63.8 公斤
最近减少:
16.4 公斤
.
还有:
0.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年09月12日:
334 千卡
脂肪: 10.21克 | 蛋白质: 34.60克 | 碳水物: 25.41克.
早餐:
Frutillas.
午餐:
Kraft Mayonesa, Pechugas de Pollo (o Cocidas).
小食/其他:
Gatorade Manzana.
更多的......
536 千卡
运动:
网球 - 1 小时, Apple Health - 23 小时.
更多的......
一个星期减少4.2 公斤
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