在2019年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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81.9 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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806 千卡
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脂肪: 38.14克 | 蛋白质: 52.14克 | 碳水物: 59.19克.
早餐: Café, Pechuga de Pavo, Queso, Ruipan Pan Integral con Semillas y Cereales, Huevo Revuelto, Huevo Cocido, Café, Té Verde, Tomates. 更多的......
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2158 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 18 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 4 小时. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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