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青春痘
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2019年09月13日
青春痘的日记, 2019年09月13日
青春痘的个人资料
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連假3天.爆吃前.先量一下體重🤣
56.9 公斤
最近减少:
10.4 公斤
.
还有:
3.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年09月13日:
330 千卡
脂肪: 7.83克 | 蛋白质: 19.48克 | 碳水物: 45.38克.
早餐:
植物的優 水蜜桃優格, 7-11 石安牧場溏心蛋筍飯飯糰.
晚餐:
蝦.
更多的......
一个星期减少0.5 公斤
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