在2019年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1201 千卡
|
脂肪: 40.98克 | 蛋白质: 56.48克 | 碳水物: 104.10克.
早餐: García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Infusiones, Aceite de Oliva, Clara de Huevo. 午餐: Mayonesa Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Café con Leche, Patatas Fritas, Serrano Jamón Serrano, Frudesa Gambas Peladas , Cidacos Corazones de Alcachofas, Cerveza. 晚餐: Manzana Roja, Agua, Calabaza, Puerros, Zanahoria. 小食/其他: Nueces. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|