在2019年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1142 千卡
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脂肪: 55.20克 | 蛋白质: 83.18克 | 碳水物: 72.80克.
午餐: Water, Fish Curry, Spinach, Chicken Thigh, Fried Egg with Fat, White Rice. 晚餐: Water, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Egg with Fat, Pork Leg (Shank Half, Cooked, Roasted), White Rice. 小食/其他: Cassava (Tapai fermented tapioca). 更多的......
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1716 千卡
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运动:
站立 - 1 小时 和 20 分钟, 坐着 - 8 小时 和 45 分钟, 休息 - 5 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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