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Estaba planteandome ir al gym en Septiembre, pero estoy a la espera de unos resultados, creía que lo tendría y apuntarme al gym, pero se ha torcido la cosa. Hasta el 15 de octubre por lo menos nada.
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41 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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339 千卡
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脂肪: 11.90克 | 蛋白质: 23.72克 | 碳水物: 32.04克.
早餐: Hacendado Pan Tostado Multicereales, Café, Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. 午餐: Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Huevo Cocido, Ubago Salmón Ahumado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. 小食/其他: Agua, Vichy Catalan Vichy Catalan Lima Limon, Diet Rádisson Tortitas de Arroz Integral sin Sal, Hacendado Cola Zero, Agua, Té Verde. 更多的......
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2293 千卡
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运动:
清洁 - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 36 分钟, Durmiendo - 11 小时 和 14 分钟, Google Fit - 10 小时 和 10 分钟. 更多的......
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稳定体重
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 评论
¿Y eso? Celti, pone en tu perfil que quieres subir unos kilos, pero la ingesta es super baja, ¿no? ¿Quieres subir o mantenerte? ¿Y por qué no puedes hacer ejercicio? Me has despertado la curiosidad xD
2019年09月16日 会员：: Ditigridia
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Sí, pero tengo problemas digestivos, tiroides etc..... Como más de los que apunto, lo que pasa que aquí no estan registrado.... Voy registrando algunos, pero es una pereza!!! Que pa que.... Así que solo lo apunto por encima y lo que sale. . Sin más ayer puse "agua" cuando era otra cosa que no era y con fotos....y así todo. Pero sí estoy malilla.
2019年09月16日 会员：: Celtibera
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Espero que salgan bien esos resultados. 😘😘😘
2019年09月16日 会员：: EvaSieteTres
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