在2019年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 27.98克 | 蛋白质: 218.25克 | 碳水物: 82.50克.
早餐: Красная Цена Чернослив, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Русская Каша Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|