在2019年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1369 千卡
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脂肪: 34.83克 | 蛋白质: 62.69克 | 碳水物: 205.77克.
早餐: 7-11 蒸地瓜, 福樂 福樂頂級無加糖優酪乳. 午餐: 烤鱈魚（有粉漿或麵包糠）, 炒高麗菜, 紅燒豆腐, 白飯, 炒桂竹筍. 晚餐: 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰, 7-11 柚香和風嫩雞沙拉. 小食/其他: 葡萄乾, 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡（二合一）. 更多的......
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稳定体重
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