在2019年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1160 千卡
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脂肪: 46.57克 | 蛋白质: 86.00克 | 碳水物: 98.10克.
午餐: Figs, Water, Fish Curry, Sambal Stingray, White Rice. 晚餐: Chicken Tenders 2 pc (1 pc 101 cal), Original Recipe Chicken - Rib, Water. 小食/其他: Pineapple Tart, Grapes, Mulberries. 更多的......
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1659 千卡
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运动:
站立 - 1 小时 和 30 分钟, 坐着 - 6 小时 和 20 分钟, 休息 - 8 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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