在2019年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1525 千卡
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脂肪: 51.40克 | 蛋白质: 60.52克 | 碳水物: 205.30克.
早餐: Jumbo Biologische Verse Halfvolle Melk, Becel Becel met Walnoot Olie, Molenland Jong Belegen 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood. 午餐: Lidl Fijn Volkorenbrood, Molenland Jong Belegen 48+, Becel Becel met Walnoot Olie. 晚餐: Jam, Milbona Bio Organic Volle Yoghurt, Aldi Volkoren Wrap. 小食/其他: Peren, Appel. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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