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朵拉拉❣️(◡‿◡🌺)
日记
2019年09月18日
朵拉拉❣️(◡‿◡🌺)的日记, 2019年09月18日
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9/18
各位午安😊
近日真的忙翻了,沒有紀錄應該是不想面對體重吧!😅😅😫怕一陣哀嚎,沒想到盡然⬇️⬇️🤣感動。。🤣
82 公斤
最近减少:
5.4 公斤
.
还有:
2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年09月18日:
635 千卡
脂肪: 34.98克 | 蛋白质: 71.34克 | 碳水物: 5.94克.
午餐:
豬里肌, 黃豆芽.
更多的......
3 千卡
运动:
Samsung Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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