在2019年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.4 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1734 千卡
|
脂肪: 69.38克 | 蛋白质: 159.82克 | 碳水物: 115.20克.
早餐: Maxler Omega 3 Gold, Фасоль (без Соли, Отварная), Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гост Творог Обезжиренный, ВкусВилл Запеканка Творожная с Фиником и Персиком. 小食/其他: ВкусВилл Шоколад с Кэробом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 更多的......
|
一个星期减少18.6 公斤
|