pero22的日记, 2019年09月18日

在2019年09月18日体重纪录（没有日志纪录）

48.9 公斤最近减少: 1.9 公斤. 还有: 2.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月18日:

895 千卡

脂肪: 41.76克 | 蛋白质: 54.32克 | 碳水物: 71.97克. 早餐: セブン-イレブン安納芋羊羹. 午餐: おから, ゆで卵, きんぴらごぼう, 鯖缶炒め. 晚餐: 豚肩ロース, ゴーヤチャンプル. 小食/其他: メイトーホームランバー. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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