在2019年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1313 千卡
|
脂肪: 47.62克 | 蛋白质: 98.55克 | 碳水物: 125.35克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. 晚餐: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Избенка Сыр Плавленый с Белыми Грибами, С.Пудовъ Рисовая Мука, Избенка Масло Топленое "Гхи", Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ikea Горчица Мягкая, Простоквашино Йогурт Натуральный, Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|