在2019年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1346 千卡
|
脂肪: 30.40克 | 蛋白质: 185.92克 | 碳水物: 79.12克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Гречка. 午餐: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 晚餐: Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Гармония Кефир 1%, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|