在2019年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1189 千卡
|
脂肪: 42.03克 | 蛋白质: 44.07克 | 碳水物: 158.33克.
早餐: 7-11 蒸地瓜, 福樂 福樂頂級無加糖優酪乳. 午餐: 7-11 鮪魚溏心蛋沙拉, 7-11 蒸地瓜, 煮熟的椰菜花（冷凍，烹飪中不加油）. 晚餐: 義美 傳統板豆腐. 小食/其他: 統一 飲冰室茶集 烏龍奶茶, 全聯 冰心捲蛋糕-抹茶草莓. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|