在2019年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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797 千卡
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脂肪: 18.25克 | 蛋白质: 76.44克 | 碳水物: 66.64克.
早餐: Hacendado Langostinos, Clara de Huevo, Aceite de Oliva, Café con Leche Descremada, Infusiones, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos. 午餐: Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Aceite de Oliva, Hacendado Judía Verde Redonda, Hacendado Guisantes Congelados, Clara de Huevo, Habas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cerveza Normal. 晚餐: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Danone Yogurt Natural. 小食/其他: Hacendado Fresa o Freson, Manzana, Nueces. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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