在2019年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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82.9 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4369 千卡
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脂肪: 174.01克 | 蛋白质: 222.28克 | 碳水物: 476.15克.
早餐: Dolce Gusto Espresso Intenso, Tomates, Café, Té Verde, ElPozo Pechuga de Pavo, Pan Integral Tostado, Dolce Gusto Espresso Intenso. 午餐: Café, Lidl Pechuga de Pavo al Ajillo, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). 晚餐: Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Toblerone Toblerone, Pan Blanco, RealValle Jamon Cocido Ahumado, Queso Gouda. 小食/其他: Turrón, Montes Lara Magdalenas con Piñones. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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