在2019年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1457 千卡
|
脂肪: 47.56克 | 蛋白质: 174.80克 | 碳水物: 85.81克.
早餐: Вареное Яйцо, Гречка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный. 午餐: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Wellness Хлебцы с Льняными Семечками, Баклажаны Гриль, Куриное Филе на Гриле. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Баклажаны Гриль, Куриное Филе на Гриле. 小食/其他: Снежок Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|