在2019年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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57.9 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1517 千卡
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脂肪: 42.19克 | 蛋白质: 62.86克 | 碳水物: 218.65克.
早餐: 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡（二合一）, 7-11 蒸地瓜. 午餐: 全家 小滷青蔬, 全家 義式完熟蕃茄牛肉燉飯. 晚餐: 禎祥 蘿蔔糕, 全家 和風醬, 全家 十品目田園沙拉, 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）. 小食/其他: 阿奇儂 草莓冰沙. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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