在2019年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1584 千卡
|
脂肪: 37.80克 | 蛋白质: 240.02克 | 碳水物: 62.18克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Куриное Филе на Гриле, Яичный Белок, Яичница. 午餐: Сельдерей, Болгарский Перец, Вологодское Льняное Масло , Гармония Кефир 1%, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. 小食/其他: Куриное Филе Жареное без Масла. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|