在2019年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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45.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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936 千卡
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脂肪: 21.16克 | 蛋白质: 71.16克 | 碳水物: 53.44克.
早餐: Coffee, Tuna in Water (Canned), Cooked Egg White, Coffee. 午餐: Olives, Coffee, Skinless Chicken Breast, Cooked Spinach, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 晚餐: Whiskey (86 Proof) , Almonds , Walnuts, Apples . 小食/其他: Toblerone Toblerone Minis. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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