在2019年09月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
45.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1851 千卡
|
脂肪: 54.46克 | 蛋白质: 113.75克 | 碳水物: 111.01克.
早餐: Lindt 78% Dark Chocolate , Bananas , Tuna in Water (Canned), Coffee. 午餐: Fontaine Sante Couscous Salad, Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Bitter Melon, Cucumber (with Peel) , Carrots, Tomatoes, Plain Muffin. 晚餐: Whiskey (86 Proof) , Fried Beef, Walnuts, Whole Milk. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|