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ada9121
日记
2019年09月24日
ada9121的日记, 2019年09月24日
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在2019年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
65.4 公斤
最近减少:
17.6 公斤
.
还有:
5.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年09月24日:
3049 千卡
脂肪: 110.68克 | 蛋白质: 113.52克 | 碳水物: 407.55克.
早餐:
UCC 職人精選綜合濾掛咖啡, 飯糰, 蛋餅.
午餐:
珍珠奶茶, 芭樂, 水煮蛋, 雞胸肉, 生菜.
晚餐:
頂呱呱 地瓜薯條, 芭樂, 炸雞排, Costco 爆米花.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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