在2019年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1121 千卡
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脂肪: 48.49克 | 蛋白质: 79.26克 | 碳水物: 90.54克.
早餐: 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡（二合一）, 全聯 法式布蕾派. 午餐: 煮熟的椰菜花（冷凍，烹飪中不加油）, 大漢 傳統板豆腐, 雞腿（烤製或烘焙）, 炒空心菜, 蘿蔔糕. 晚餐: 炒空心菜, 雞胸肉（不吃皮）, 義美 傳統板豆腐, 禎祥 蘿蔔糕. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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