在2019年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2289 千卡
|
脂肪: 59.73克 | 蛋白质: 202.99克 | 碳水物: 237.70克.
早餐: Кисело Мляко 3,5, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Дм Биозакуска, Сухие Семена Чиа, Клубника, Морковный торт. 午餐: Морковный торт, Огурец, Дорадо, Редис, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Сыр Бри, Помидоры. 晚餐: Vereya Nonfat Milk, Мероне Извара Безмаслена, Хелиос Кисело Мляко с Каймак, Шинка, Каша ЕБЛИ Жито. 小食/其他: Арбуз, Кукурузная Галета, Хелиос Кисело Мляко с Каймак, Vereya Nonfat Milk, Pilos Творог, Окское Яичный Белок. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|