shenyifang的日记, 2019年09月25日

26.0%

51.4 公斤最近减少: 5.3 公斤. 还有: 1.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月25日:

1028 千卡

脂肪: 36.54克 | 蛋白质: 64.72克 | 碳水物: 117.36克. 早餐: 歐客佬黃金曼摩風味. 午餐: 中華板豆腐, 豆腐, 太平洋鱈魚, 義美古早傳統豆乾(五香滷汁), 馬鈴薯, 煮熟的南瓜, 高麗菜, 炒紅蘿蔔. 小食/其他: 盛香珍靜岡抹茶法國酥. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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