萱718的日记, 2019年09月25日

在2019年09月25日体重纪录（没有日志纪录）

60.1 公斤最近减少: 10.5 公斤. 还有: 10.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月25日:

1208 千卡

脂肪: 80.64克 | 蛋白质: 99.46克 | 碳水物: 22.57克. 早餐: 依思尼無鹽草飼奶油, 全聯 CoCoCare有機冷壓初榨椰子油, 黑咖啡. 午餐: 雞蛋（整個）, 酪梨, 雞胸肉. 晚餐: 腰果, 雞胸肉. 更多的......

1969 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 4 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

萱718的体重历史