在2019年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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53.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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966 千卡
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脂肪: 22.13克 | 蛋白质: 58.93克 | 碳水物: 138.51克.
早餐: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 好媽媽 纖麗鮪魚, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 全聯 結球萵苣, 星巴克 (Starbucks) 冷萃咖啡(中杯). 午餐: 義美 香菇貢丸, 全聯 鯛魚片, 雞蛋（整個）, 好媽媽 纖麗鮪魚, 糙米飯, 空心菜, 煮熟的綠色椰菜, 大陸妹. 小食/其他: 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, Zespri 黃金奇異果, 蘋果, 火龍果. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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