在2019年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
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65.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2109 千卡
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脂肪: 53.97克 | 蛋白质: 95.02克 | 碳水物: 313.25克.
早餐: 鳳梨, 芭樂, 早安美芝城 紅茶, 炒麵. 午餐: 7-11 蒸地瓜, 雞胸肉, 水煮蛋, 柚子, 芭樂, 鳳梨, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 生菜. 晚餐: 義美 核棗糕, 芭樂, 百頁豆腐, 豆干, 涼麵. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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