在2019年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
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58.4 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1089 千卡
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脂肪: 51.20克 | 蛋白质: 51.57克 | 碳水物: 95.68克.
午餐: Water, Sausage Roll, Toasted White Bread, Chicken Sausage, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Egg Omelet. 晚餐: Water, Spring Onions, Stewed Chicken Drumstick, Rice Noodles (Cooked), Meat or Poultry Gravy with Wine. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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