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tracy306tw
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2019年09月27日
tracy306tw的日记, 2019年09月27日
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在2019年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
57.9 公斤
最近减少:
4.5 公斤
.
还有:
2.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年09月27日:
612 千卡
脂肪: 30.92克 | 蛋白质: 38.96克 | 碳水物: 46.42克.
早餐:
香蕉, 椰子油, 義美 鮮乳.
午餐:
青江菜, 花枝丸, 杏鲍菇, 小黃瓜, 鮭魚, 海帶(加醬油).
小食/其他:
雜糧煎餅.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
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