在2019年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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74.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1207 千卡
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脂肪: 41.36克 | 蛋白质: 158.62克 | 碳水物: 44.33克.
早餐: Куриное Филе на Гриле, Яичница. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. 晚餐: Куриная Печень. 小食/其他: Терафлю Терафлю , Простоквашино Творог 0,2%. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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