在2019年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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57.9 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1390 千卡
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脂肪: 46.56克 | 蛋白质: 68.66克 | 碳水物: 171.98克.
午餐: Water, Nasi Lemak, Toasted White Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Egg Omelet. 晚餐: Water, Green Leaf Lettuce, Fish Ball, Duck Meat, Instant Mee Noodles. 更多的......
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1635 千卡
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运动:
站立 - 2 小时 和 10 分钟, 坐着 - 3 小时 和 50 分钟, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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