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shenyifang
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2019年09月29日
shenyifang的日记, 2019年09月29日
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25.3%
51.4 公斤
最近减少:
5.3 公斤
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还有:
1.4 公斤
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饮食准则: 合理的.
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, 2019年09月29日:
1446 千卡
脂肪: 72.96克 | 蛋白质: 35.97克 | 碳水物: 166.21克.
午餐:
洋蔥, 菜脯蛋, 炒高麗菜, 煮熟的綠色椰菜.
小食/其他:
卡樂B (Calbee) 蝦條, 7-11 巧克力蛋糕, 麗滋 蘇打餅乾.
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一个星期减少0.5 公斤
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