在2019年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 79.73克 | 蛋白质: 50.60克 | 碳水物: 132.28克.
早餐: Чай с Лимоном, Greenfield Чай Черный, Чай Несладкий, Зеленый Чай, Чай с Сахаром, Чай, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Яичница. 午餐: Яшкино Вафельные Трубочки, Сосиска, Сосиски Молочные, Картофель Тушеный с Мясом. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|