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worm2butterfly2012的日记, 2013年02月3日

在2013年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
136.5 公斤 最近减少: 9.2 公斤.    还有: 73.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年02月3日:
1585 千卡 脂肪: 114.72克 | 蛋白质: 104.60克 | 碳水物: 269.98克.   早餐: Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, 2X Protein Greek Yogurt - Blueberry, Cinnamon Cream Cheese Spread, 100% Whole Wheat English Muffins. 午餐: Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, Milk (Nonfat), 2X Protein Greek Yogurt - Blueberry. 晚餐: Chai Latte, Grapefruit (Pink and Red), Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Pork Roast Florentine. 小食/其他: Light Microwave Popcorn, Chai Latte. 更多的......
3325 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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worm2butterfly2012的体重历史


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