在2019年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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51 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2520 千卡
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脂肪: 133.50克 | 蛋白质: 98.59克 | 碳水物: 237.09克.
午餐: 黑咖啡. 晚餐: 香菇, 金針菇, 櫛瓜, 雞蛋（整個）, 義美 豬肉貢丸, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 洋蔥, 櫛瓜, 番茄, 玉米筍, Kirkland 摩佐拉乾酪. 小食/其他: Yu-Ki 巧克力夾心餅, 正哲香辣百匯礦鹽蘇打餅 正哲香辣百匯礦鹽蘇打餅, 樂事 (Lay's) 原味洋芋片, enaak 韓式小雞麵（香辣味）, 茉莉 雷蒙德檸檬味夾心餅乾, 義美 檸檬夾心酥 (25克). 更多的......
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稳定体重
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