在2019年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2057 千卡
|
脂肪: 102.59克 | 蛋白质: 68.98克 | 碳水物: 206.04克.
早餐: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Яшкино Вафельные Трубочки, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. 午餐: Киндер Сюрприз, Пирожок с Мясом, Пирожок с Картошкой. 晚餐: Nesquik Какао на Молоке, Шарлотка с Яблоками, Рот Фронт Халва Глазированная, Салат Овощной, Салат из Помидоров и Огурцов, Цыпленок Табака, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|